Эти 8 игр на свежем воздухе - это весело

Игра в различные игры вне дома не только развлекает детей, но и побуждает их проявлять активность. Учитывая, что в этой цифровой сфере некоторые дети предпочитают играть гаджеты ее, а не играть на улице. В результате дети больше сидят и меньше двигаются, поэтому они подвержены риску ожирения и других проблем со здоровьем. Чтобы избежать этих условий, вы можете пригласить своих детей поиграть в игры вне дома.

Игры вне дома

Некоторые примеры игр, которые проводятся вне дома, чтобы вы могли играть со своими детьми, а именно:

1. Игра в мяч

Игра в мяч тренирует у детей координацию рук, ног и глаз.Играть в мяч подходят не только мальчикам, но и девочкам. Позвольте вашему ребенку бросать, ловить или пинать мяч на улице. Эта игра может тренировать координацию рук, ног и глаз. Играя в мяч, ребенок также может подвижно двигаться.

2. В прятки

Маленькие могут прятаться вне дома со своими друзьями. В этой игре ребенок будет охранником или человеком, который прячется. Когда наступает его очередь смотреть, он должен закрыть глаза и считать, ожидая, пока его друг скроется. Если вы хотите выиграть, ребенок должен найти всех своих друзей, которые прячутся.

3. Драконья змея

Одна из самых увлекательных подвижных игр для детей - это змея-дракон. В этой игре обычно требуется участие нескольких человек: два человека отвечают за врата, один - мать-дракон, а другой - дитя дракона. На протяжении всей игры дети будут петь песню дракона.

4. Поиграйте в песок или грязь.

Построение замка из песка или приготовление пищи на открытом воздухе может повысить творческие способности вашего ребенка. Однако убедитесь, что ребенок не проглатывает землю или песок, поскольку есть опасения, что микробы попадут в организм.

5. Велоспорт

Игра на велосипеде может укрепить мышцы и суставы ног вашего ребенка, вы можете пригласить детей поиграть на велосипеде. Этот вид спорта может быть веселой игрой, а также полезен для укрепления мышц и суставов ног ребенка. Кроме того, езда на велосипеде побуждает детей научиться координировать движения своего тела.

6. Воздушные змеи

Дети обычно чувствуют себя счастливыми, просто наблюдая за воздушным змеем, не говоря уже о том, чтобы играть в него. Теперь , вы можете предложить своему ребенку запустить воздушного змея. Хотя это непростая задача, постепенно ваш малыш сможет понять, когда его учат.

7. Игра в воде

Вы также можете пригласить детей поиграть в воде за пределами дома. Дайте ему налить воду в красочную емкость или переложите ее лопаткой из одной емкости в другую. Это упражнение может улучшить ловкость и концентрацию вашего малыша.

8. Реле запуска

Игра в эстафету или непрерывный бег наверняка понравится детям. В этой игре дети по очереди бегают с палками, чтобы передать их друзьям, пока они не достигнут финиша. Это упражнение может помочь детям активно двигаться, а также развить их способность сотрудничать с другими. Игры вне дома приносят детям много пользы. Помимо поддержки роста и развития, различные игры также могут улучшить настроение ребенка. Кроме того, есть ли другие преимущества? [[Связанная статья]]

Преимущества игры на открытом воздухе

Есть несколько других преимуществ, которые дети могут получить от различных игр вне дома, в том числе:

1. Более здоровый и активный

Игра на свежем воздухе делает детей более здоровыми и активными, потому что их метаболизм проходит лучше, чем у детей, которые проводят больше времени в тишине.

2. Снижает риск близорукости.

Дети, которые любят играть на открытом воздухе, имеют меньший риск развития близорукости, потому что их глаза приучены к более широкому зрению.

3. Получите достаточно солнечного света.

Дети должны получать достаточно солнечного света Солнечный свет производит витамин D, который полезен для роста ребенка. Кроме того, яркий солнечный свет помогает детям хорошо сконцентрироваться.

4. Развивать спортивные способности.

Различные игры, которые проводятся вне дома, могут развить у ребенка спортивные способности, такие как бег, прыжки или даже лазание.

5. Совершенствуйте социальные навыки.

Игра на свежем воздухе с друзьями может улучшить социальные навыки детей. Он мог бы быть более отзывчивым и выразительным.

6. Хороший сон.

Неограниченное использование устройств вызывает у детей проблемы со сном. Тем не менее, игры вне дома на самом деле улучшают сон детей. Это связано с тем, что дети будут чувствовать себя более уставшими после занятий на свежем воздухе, и им будет легче спать по ночам. Хотя игры на свежем воздухе полезны для развития детей, родители также должны соблюдать ограничения по времени. Не позволяйте ребенку так увлекаться игрой, что он забывает время поесть, сделать домашнюю работу или отдохнуть. Между тем, если вы хотите узнать больше о здоровье детей, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found