9 способов построить доверительные отношения в отношениях, с чего начать?

Одна вещь, которую нелегко создать в одночасье, - это как завоевать доверие других. Доверие - самая важная часть любых отношений. Если это будет реализовано, создадут здоровые отношения. К сожалению, доверие может исчезнуть в считанные секунды. Чтобы восстановить его, потребуется время, упорный труд и, конечно же, терпение.

Как завоевать доверие

Один из ключей к построению доверия - быть честным. Хотя этого невозможно достичь за короткое время, вот несколько способов укрепить доверие, которые можно сделать:

1. Говорите искренне

Даже если это банально, убедитесь, что вы всегда это серьезно. Не продавайте обещания, которые в конечном итоге не выполняются или не выполняются. Из-за этого на человека навешивают ярлык, которому нельзя доверять. Таким образом, чтобы построить доверительные отношения в отношениях, не говорите того, что не будет реализовано. Также избегайте слов, которые не показывают ваших истинных чувств.

2. Постепенно открывать недостатки Ты

Открытость и демонстрация слабостей, которые у вас есть как эмоционально, так и физически, при общении могут постепенно укрепить ваши отношения с партнером. Открытие себя другому человеку, рассказывая вещи, которые могут подорвать его, на самом деле укрепит доверие. Особенно, если взаимодействие или отношения продолжаются хорошо. Пары уже знают, что может причинить боль, но не делайте этого. Постепенно это действительно укрепит фундамент в отношениях, а именно доверие.

3. Уважение

Уважение к другим людям или уважение - важный способ сохранить отношения. Особенно, если это связано с отношениями с самыми близкими людьми, такими как родители, братья и сестры, партнеры и друзья. Когда в изначально близких отношениях не проявляется уважение, последствия могут быть более серьезными, чем в отношениях с людьми, которые не так близки. Для этого всегда уделяйте приоритетное внимание уважению при общении с другими людьми, особенно с любовниками.

4. Не бойтесь рисковать вместе.

Ощущение того, что разделить одну и ту же судьбу, столкнувшись вместе с риском или вызовом, укрепит доверие у партнера. Например, получить одобрение родителей, изменить образ жизни, чтобы он стал более здоровым, или поехать в отпуск в районы со сложным рельефом. Столкнувшись с проблемами с партнером, оба находятся за пределами своей зоны комфорта. Оттуда доверие возрастет. Бонус, это чувство может быть стимулом к ​​тому, чтобы сексуальная привлекательность также увеличился.

5. Отдавать и брать

Доверие также проистекает из готовности отдавать и брать. Между каждой стороной в отношениях должна быть сбалансированная взаимность. Это не всегда должно быть одинаковым, иногда в отношениях взаимные уступки происходят поочередно. Просто наслаждайтесь всем процессом. Когда ваш партнер в нужде, пора его поддержать. Наоборот. Благодаря этим взаимным отношениям доверие вырастет само по себе.

6. Ставьте во главу угла качественное время.

Качественное время или качественное время это то, что должно быть приоритетом в отношениях. Без преувеличения можно сказать, что самое ценное, что может дать человек, - это время. Речь идет не только о том, чтобы пойти на свидание или пообедать вместе, но и о том, чтобы вас не отвлекали другие вещи, например, когда вы были заняты просмотром сотовых телефонов друг друга. Когда вы вместе, говорите открыто, чтобы лучше понимать друг друга.

7. Установите четкие границы

Даже в отношениях должны быть четкие границы, какие можно пересекать, а какие нельзя. Чтобы быть уверенным, что ваш партнер не переступит эту черту, необходимо доверие. Простой пример - не заставлять партнера сообщать вам пароль от телефона. Если вы уже верите, конечно, этого делать не нужно.

8. Возьмите на себя ответственность за действия.

Будьте человеком, который действительно готов смириться с последствиями содеянного. Когда дела идут не так, как ожидалось, не вините ситуацию или других людей. Признайте, что это ваша вина, извинитесь и возьмите на себя ответственность.

9. Связь

Никто не может быть ясновидящим, умеющим угадывать, о чем думает его партнер. По этой причине всегда уделяйте первоочередное внимание общению с партнером по любому вопросу. Даже иногда вещи, которые считаются тривиальными, могут быть важными для пар. Итак, ключ - это общение. Продолжая эффективно общаться, вы постепенно укрепите доверие. Открыто говорить также верно, когда ситуация сложная и иногда возникает соблазн избежать ее обсуждения. Каждый не может легко доверять другим, в том числе своим партнерам. В таком случае постарайтесь подумать о том, что является источником недоверия. Есть проблема с внутренний ребенок? Или есть какое-то отношение, которое нужно изменить? [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

С некоторыми из описанных выше способов построения доверия это не должно быть проблемой. Пока обе стороны в отношениях готовы работать над этим, взаимное доверие может быть реализовано. Если вы хотите узнать больше о том, как создавать здоровые отношения и разрешать конфликты, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found