cultureaftercomputation.com

Изотонический, гипотонический и гипертонический - это термины, которые обычно синонимичны спортивным напиткам. Все три относятся к тоничности раствора. Поэтому, прежде чем обсуждать значение терминов изотонический, гипотонический и гипертонический, это поможет вам заранее узнать, что подразумевается под тоничностью и осмосом. Тоничность - это оценка относительной концентрации растворенного вещества между полупроницаемой мембраной. Проще говоря, тоничность - это концентрация раствора по сравнению с другими растворами. Эта концентрация описывает количество растворенного вещества в растворе. Если раствор имеет более высокую концентрацию растворенного вещества (меньше воды), чем другой, он называется гипертоническим. С другой стороны, гипотонический раствор имеет более низкую концентрацию растворенного вещества и больше воды, чем другие растворы. Между тем изотонические растворы содержат такую ​​же концентрацию растворенных веществ.

Определите гипотонический, гипертонический и изотонический

Термины изотонический, гипотонический и гипертонический можно использовать при сравнении двух разных жидкостей на основе значения концентрации в них растворенных веществ.

1. Гипотонический

Гипотонический - это термин, используемый для описания природы раствора с относительно более низкой концентрацией растворенного вещества по сравнению с количеством растворенного вещества в другом растворе. Гипотоничность также может быть связана с состоянием или природой раствора, тоничность которого ниже, чем у других растворов.

2. Гипертонический

Гипертонический - это термин, используемый для описания природы раствора, в котором концентрация растворенного вещества относительно выше, чем концентрация вещества в других растворах. Гипертонус также может быть связан с условиями или свойствами раствора, который имеет более высокий уровень тоничности, чем другие растворы.

3. Изотонический

Изотонический - это термин, используемый для описания свойства раствора, в котором концентрация растворенного вещества такая же, как у другого сравниваемого раствора. Изотонические растворы также имеют одинаковое или равное осмотическое давление и водный потенциал, поскольку оба раствора имеют одинаковую концентрацию молекул воды. Изотоничность относится к условиям или свойствам раствора, который имеет ту же тоничность, что и другие сравниваемые растворы. [[Связанная статья]]

Гипотонические, гипертонические и изотонические в спортивных напитках

Спортивные напитки также делятся на изотонические, гипотонические и гипертонические, в зависимости от их концентрации по сравнению с человеческим телом или тоничности.

• Гипотоническая жидкость - это напиток, в котором концентрация жидкости, сахара и соли ниже, чем в крови.
• Изотоническая жидкость - это напиток, в котором концентрация жидкости, сахара и соли аналогична концентрации в крови.
• Гипертоническая жидкость - это напиток, в котором концентрация жидкости, сахара и соли выше, чем в крови.

Тоничность спортивных напитков может влиять на количество углеводов, электролитов и жидкостей, попадающих в ваш кровоток, а также на то, насколько быстро ваше тело может их усвоить, чтобы улучшить вашу работоспособность.

1. Гипотонический спортивный напиток.

Гипотонические спортивные напитки обычно содержат менее 5 процентов углеводов. Это лучший напиток для быстрой и эффективной регидратации. Гипотонические жидкости можно использовать для:

• Предварительная гидратация
• Более короткая продолжительность обучения
• Длинное путешествие
• Жаркая погода.

Дефицит гипотонической жидкости не обеспечивает максимальное потребление углеводов для увеличения энергии. Однако эта жидкость может быстро восполнить потерю жидкости во время потоотделения и подходит для спортсменов, которые хотят увеличить потребление жидкости без увеличения углеводов.

2. Изотонический спортивный напиток.

Изотонические спортивные напитки имеют такую ​​же концентрацию воды, соли и углеводов, что и кровь (около 6-8 процентов). Изотонические напитки помогают восполнить потерю жидкости с потом и быстро восполнить потребление углеводов. Этот напиток подходит большинству спортсменов, в том числе бегунам на средние и длинные дистанции. Однако многие изотонические напитки содержат большое количество сахара, подсластителей и добавок, которые могут вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

3. Гипертонический спортивный напиток.

Гипертонические жидкости - это напитки, содержащие большие дозы углеводов. Этот напиток можно использовать для восстановления после интенсивных или продолжительных тренировок. Хотя они могут обеспечить дополнительные углеводы перед матчем, гипертонические напитки могут вызвать обезвоживание. Поэтому вы должны употреблять этот напиток вместе с изотоническим напитком, чтобы восполнить потерю жидкости. Это сравнение изотонических, гипотонических и гипертонических напитков. Мы рекомендуем вам перед употреблением отрегулировать его в соответствии с вашими потребностями. Если у вас есть особые проблемы со здоровьем, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять один из этих спортивных напитков. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.