14 причин сахарного диабета, за которыми необходимо следить
Диабет - это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови в организме. Существует три типа диабета, а именно диабет 1 типа, диабет 2 типа и гестационный диабет. Что вызывает диабет, который является одним из этих смертельных заболеваний?
Причины диабета
Считается, что человек болен диабетом, если у него высокий уровень сахара в крови. Это происходит из-за недостаточного уровня инсулина, который должен отвечать за преобразование глюкозы из пищи в энергию для организма. Диабет - смертельное заболевание. По данным ВОЗ, в 2019 году от диабета умерло около 1,5 миллиона человек. Существуют различные причины сахарного диабета, от определенных состояний здоровья до факторов нездорового образа жизни.1. Инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность - наиболее частая причина сахарного диабета. Инсулинорезистентность - это состояние, при котором организм не может должным образом реагировать на инсулин. Фактически, инсулин играет важную роль в содействии абсорбции глюкозы в крови для проникновения в клетки организма. Оттуда глюкоза будет преобразована в энергию. Однако при инсулинорезистентности организм теряет чувствительность. В результате глюкоза не может быть преобразована в энергию. Вместо того, чтобы преобразовываться, глюкоза фактически накапливается в крови. Это то, что затем вызывает высокий уровень сахара в крови.2. Аутоиммунные расстройства.
Диабет - синоним болезни пожилых людей. Но на самом деле, дети, подростки и молодые люди также могут страдать от диабета. Причиной диабета в молодом возрасте обычно является аутоиммунное заболевание. Это аутоиммунное заболевание заставляет иммунную систему даже повреждать клетки организма, включая клетки органа поджелудочной железы, где вырабатывается инсулин. В результате организм не может производить инсулин, необходимый для контроля уровня сахара в крови. Это состояние известно как диабет 1 типа. До сих пор точная причина этого аутоиммунного заболевания неизвестна. Однако есть подозрения, что это связано с чрезмерной реакцией иммунной системы на инфекцию.3. Гормональные нарушения.
Гормональные нарушения также являются причиной сахарного диабета. Сообщается от Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), Некоторые типы гормональных нарушений, вызывающих диабет, включают:- глюкагонома, т.е. когда выработка гормона инсулина ниже идеального
- Синдром Кушинга, Это когда организм вырабатывает слишком много гормона кортизола.
- Акромегалия , Это когда выработка гормона роста чрезмерная.
- гипертиреоз, т.е. когда уровень гормонов щитовидной железы превышает норму
4. Поражение поджелудочной железы.
Поджелудочная железа - это орган, вырабатывающий инсулин. Несомненно, повреждение этого органа повлияет на нарушение выработки инсулина, что приведет к диабету. Некоторые проблемы со здоровьем, которые могут вызвать повреждение поджелудочной железы:- Воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
- Травма поджелудочной железы
- Панкреатический рак
5. Возраст
Хотя это не причина, возраст может увеличить риск развития диабета, также известного как диабет. Да, с возрастом функции организма, в том числе поджелудочная железа, вырабатывающая гормон инсулин, будут снижаться. Кроме того, с возрастом человек становится реже двигаться, набирать вес и уменьшать мышечную массу. Несомненно, возрастает риск развития диабета, особенно диабета 2 типа.6. Наследственность (генетическая)
Следующий фактор риска, вызывающий диабет, - наследственность (генетическая). Кто-то, у кого в анамнезе была эта болезнь, более подвержен риску передачи ее потомству. Фактически, если оба родителя страдают диабетом, риск развития диабета у их ребенка может достигать 50 процентов. Однако это не означает, что наличие члена семьи с диабетом заставит вас испытать то же самое в будущем. Здоровый образ жизни - один из способов предотвратить диабет, даже если у вас диабет. [[Связанная статья]]Причины диабета из-за образа жизни
Образ жизни также оказал большое влияние на риск диабета у человека. Ниже перечислены факторы образа жизни, которые могут увеличить риск развития диабета:1. Ожирение
в соответствии с Американская диабетическая ассоциация Избыточный вес, также известный как ожирение, может быть причиной диабета в молодом или другом возрасте. Фактически, ожирение, как утверждается, увеличивает риск диабета до 80 процентов. Не только диабет 2 типа, ожирение является фактором риска различных заболеваний обмена веществ.2. Редко занимайтесь физическими упражнениями.
Считается, что нечастые упражнения, ленивые движения и недостаток физической активности способствуют развитию диабета. Причина в том, что, согласно NIDDK, редко выполняемые физические упражнения могут вызвать накопление жира в области живота. Накопление жира на животе вызывает инсулинорезистентность, что приводит к повышению уровня сахара в крови.3. Потребление слишком большого количества сахара.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале, употребление в пищу продуктов или напитков, содержащих много сахара, особенно искусственных подсластителей. PLOS One может увеличить риск диабета типа 2. Это связано с тем, что поджелудочная железа будет усерднее вырабатывать инсулин в больших количествах. Хотя это еще требует дальнейшего изучения, в этом нет ничего плохого, если с этого момента вы ограничите потребление сахара в больших количествах.4. Потребление слишком большого количества соли.
Не только сахар, соль тоже может вызвать диабет. Это почему? Потребление соли, особенно в больших количествах, может вызвать повышение артериального давления (гипертонию). У людей с гипертонией больше шансов заболеть диабетом в дополнение к другим заболеваниям, таким как инсульт и сердечный приступ. Как бы соглашаясь, исследования, представленные в Европейская ассоциация изучения диабета (EASD) также показали, что чрезмерное потребление соли может увеличить риск диабета типа 2. Мы не рекомендуем употреблять более 5 граммов соли или одной столовой ложки в день. Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.5. Меньше потребление глютена.
Глютен - это тип белка, который мы обычно находим в нескольких типах продуктов, таких как пшеница, хлеб и овес. По мнению экспертов, недостаток глютена может быть причиной диабета 2 типа. Это потому, что глютен богат клетчаткой. Клетчатка - это то, что играет роль в повышении чувствительности к инсулину, или чувствительности вашего тела в ответ на инсулин. Однако вы должны быть осторожны и сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить на глютеновую диету, особенно если у вас глютеновая болезнь. Причина в том, что людям с целиакией следует избегать употребления глютена.6. Недостаточно пить
Недостаточное употребление алкоголя не только приведет к обезвоживанию, но и приведет к диабету. Это было выявлено в исследовании 2011 г., опубликованном в Журнал по лечению диабета. Недостаточное потребление воды может вызвать повышение уровня сахара в крови и привести к диабету. Считается, что это связано с повышением уровня гормона вазопрессина. Этот гормон заставляет почки препятствовать выработке воды, а печень - производить сахар в крови. В результате нарушается функция регуляции инсулина.7. Использование лекарств и пищевых добавок.
Использование некоторых лекарств и добавок также является причиной сахарного диабета. К рассматриваемым препаратам относятся:- Витамин B3
- мочегонное средство
- противосудорожное средство
- Препараты для лечения ВИЧ
- Пентамидин глюкокортикоид
- Лекарство от холестерина
8. Использование жидкости для полоскания рта.
Функция жидкости для полоскания рта по поддержанию здоровья зубов и рта верна. Но кто бы мог подумать, использование жидкости для полоскания рта также может вызвать диабет. Исследование 2018 г. опубликовано в Британский стоматологический журнал упоминает, что использование жидкости для полоскания рта два раза в день может увеличить риск диабета до 50 процентов. Химический состав жидкости для полоскания рта может убить полезные бактерии во рту, которые должны производить монооксид азота. Известно, что монооксид азота сам по себе играет роль в регулировании выработки гормона инсулина поджелудочной железой.[[Связанная статья]]
