7 преимуществ массажа лица для вашего лица
Можно делать самостоятельно или с терапевтом, массаж лица или массаж лица - одна из забавных техник релаксации. Во время массажа лица несколько точек на лице, шее и плечах подвергаются давлению, чтобы кровь текла более плавно. Мало того, пользы для здоровья тоже довольно много. Существует множество техник, как делать массаж лица или массаж лица самостоятельно. Чтобы облегчить задачу, вы можете использовать определенные масла, лосьоны или бальзамы. Наносить его можно вручную или с помощью такого инструмента, как лицевой валик.
Преимущества массажа лица
Некоторые из преимуществ массажа лица или массажа лица включают:1. Предотвратить старение
Признаков старения можно предотвратить, если усердно делать массаж лица. В исследовании 2017 года участники, которые применяли массаж лица с антивозрастным кремом на лице и шее в течение 8 недель, нашли его полезным. По сравнению с теми, кто этого не сделал, на лицах участников было меньше морщин и обвисаний. Мало того, текстура остается ровной.2. Снимает пазухи.
Для больных носовыми пазухами надавливание или массаж лица в определенных областях может помочь уменьшить дискомфорт или заложенность носа. Однако это не обязательно эффективно при остром синусите. Массаж лица также помогает разжижать слизь, снимать головные боли и улучшать кровоток в области носовых пазух. Что касается некоторых техник массажа лица для больных синуситом, то они все еще находятся в стадии разработки.3. Предотвращает появление прыщей.
Регулярное нажатие на несколько частей лица или массаж лица также могут улучшить кровоток и снизить риск появления прыщей. Обычно оливковое масло используется для массажа лица, чтобы предотвратить появление прыщей. Однако в этом отношении все еще необходимы дальнейшие исследования. Ясно, что массаж лица должен быть щадящим и избегать чрезмерного надавливания, особенно на чувствительные участки. Но не делайте массаж лица, если у вас много прыщей или воспаленных прыщей.4. Светящееся лицо
Кому не нужно сияющее лицо? В исследовании 2002 года 59% женщин, которые делали массаж лица, почувствовали, что их кожа стала более свежей и сияющей после массажа лица. Между тем, еще 54% заявили, что их кожа стала более эластичной. Мало того, другие 50% участников также почувствовали стянутую кожу. Считается, что это связано с преимуществами массажа лица, который также может расслабить напряженные мышцы.5. Расслабление лица.
Не только массаж тела, такой как шведский массаж, массаж лица также может быть способом расслабиться. Делая массаж лица, можно снять напряжение вокруг лица, особенно после активности. В качестве бонуса кожа лица и шеи может стать более здоровой.6. Замаскируйте рубцовую ткань.
Если в области лица есть раны, которые все еще заживают, может помочь массаж лица. Не только улучшает кровоток, но и маскирует неровную текстуру. Кроме того, массаж лица также снимает такие симптомы, как боль, зуд и другие жалобы на рану. Однако массаж лица следует делать осторожно, и его нельзя делать, если рана все еще находится на ранней стадии заживления.7. Питайте кожу
Если вы не привыкли делать массаж лица, попробуйте найти инструменты, которые помогут вам в этом, например нефритовый валик или голые руки. Делайте массаж лица в течение 5-610 минут, чтобы кожа стала более насыщенной. Обычно нефритовые валики используются в серии средств по уходу за кожей в ночное время, чтобы можно было лучше усвоить преимущества используемой сыворотки. [[Связанная статья]]Как делать массаж лица
Есть много техник массажа лица, каждая из которых имеет свои преимущества. Это не займет много времени, достаточно всего 5-10 минут, чтобы кровоток стал более плавным. Способ сделать это:- Массаж круговыми движениями на виски
- Помассируйте правую и левую стороны лица ладонями и кончиками пальцев.
- При массаже начинайте с подбородка и продвигайтесь ко лбу.
- Прижмите безымянный палец к надбровной кости изнутри наружу, проделайте то же движение внизу глаза.
- Нажмите на центр лица, начиная от носа до ушей.
