7 причин холодных ног, это мощный способ побороть

Холодные ноги - частое заболевание. Эта проблема обычно возникает из-за низких температур воздуха в сочетании с состоянием ног, которые не защищены толстой одеждой. Однако холодные ноги возникают не только из-за температуры холодного воздуха. Если холодные ноги возникают постоянно или появляются без видимой причины, проблема может быть вызвана определенными заболеваниями или состояниями. Итак, каковы причины холодных ног?

Причины холодных ног

Некоторые причины холодных ног временны и безвредны. Однако некоторые могут указывать на более серьезное состояние здоровья. Некоторые из причин холодных ног, в том числе:

1. Холодная температура

Когда тело находится в зоне с низкой температурой, кровеносные сосуды ног и рук сужаются. Это может уменьшить приток крови к этим областям, вызывая похолодание ног и рук. Со временем это состояние также может вызывать снижение содержания кислорода в тканях или органах, из-за чего они становятся бледными или голубоватыми. Однако, когда температура становится теплее, ноги и руки нагреваются и возвращаются в норму. Когда тело подвергается воздействию низких температур в течение длительного времени, вы можете испытать обморожение. Это состояние, также известное как обморожение, представляет собой травму, которая возникает, когда воздействие чрезмерно низких температур вызывает замерзание кожи или подлежащих тканей. Это может вызвать холодные ноги или другие симптомы, такие как покраснение кожи, онемение, отек и многое другое.

2. Проблемы с кровообращением.

Одна из наиболее частых причин холодных ног - проблемы с кровообращением. Люди с плохим кровообращением часто жалуются на холодные ноги. Состояние может быть вызвано разными причинами, в том числе менее активным, сидением на стуле весь день, курением и высоким уровнем холестерина, который может вызвать снижение кровообращения в ногах, в результате чего ноги становятся холодными.

3. Анемия

Анемия - это состояние, при котором в организме человека слишком мало нормальных эритроцитов. Это заболевание может быть вызвано недостатком железа, фолиевой кислоты или хроническим заболеванием почек. В случаях умеренной или тяжелой анемии анемия может вызвать охлаждение ног больного.

4. Диабет

Люди с диабетом больше подвержены риску простуды. Часто высокий уровень сахара в крови может привести к сужению артерий и снижению кровоснабжения тканей, вызывая холодные ноги. У некоторых людей диабет также может вызывать диабетическую периферическую невропатию, то есть повреждение нервов. Не только холодные ноги, но и другие симптомы, которые могут испытывать больные, а именно покалывание, покалывание, онемение или жгучая боль в ногах и бедрах.

5. Гипотиреоз.

Гипотиреоз - это состояние, при котором уровень гормона щитовидной железы в организме низкий, что может отрицательно повлиять на обмен веществ в организме. Плохой обмен веществ может повлиять на кровообращение, частоту сердечных сокращений и температуру тела, что может вызвать холодные ноги. Мало того, люди с гипотиреозом могут также испытывать другие симптомы, такие как увеличение веса, усталость и проблемы с памятью.

6. Болезнь Рейно.

Болезнь Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов в ногах или руках, ограничивая или нарушая кровообращение. Это состояние может вызвать холод или онемение пальцев рук, ног, ушей или носа. Феномен болезни Рейно возникает из-за низких температур и сильного эмоционального стресса.

7. Атеросклероз.

Атеросклероз - это сужение артерий из-за образования бляшек. Это накопление зубного налета затрудняет кровоток по артериям и может возникать в любой области тела, включая стопы. Это заболевание может вызывать недостаток крови и кислорода, вызывая холодные ноги, усталость, мышечную слабость и многое другое. [[Связанная статья]]

Как справиться с холодными ногами

Если простуда на ногах, которую вы испытываете, - обычное дело, то вам просто нужно лечиться дома. Вот как можно справиться с холодными ногами, чтобы снова согреться:

1. Переместить

Движение - это самый простой способ согреть тело и усилить приток крови к ногам, чтобы они снова согрелись. Если вы офисный работник, который не активен весь день, вы должны найти время, чтобы пройтись по своему столу.

2. Ношение носков.

Прикрыть ноги - хороший способ согреть холодные ноги. Носите теплые носки, чтобы ноги чувствовали себя комфортно и сразу же согревали.

3. Теплый компресс.

Теплый компресс на холодные ноги может согреть их. Если у вас нет компрессионного полотенца, вы также можете использовать бутылку с водой, наполненную теплой водой, и поставить ее на ноги.

4. Смочите ноги теплой водой.

Замочить ноги в теплой воде - это быстрый способ согреть холодные ноги. Замочите ступни в течение 10-15 минут, чтобы обеспечить равномерное кровообращение в ступнях. Если вы почувствовали холодные ноги, которые не проходят или сопровождаются другими симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу. Врач поставит правильный диагноз и назначит лечение, чтобы решить вашу проблему.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found