6 полезных свойств потоотделения, которые редко известны
Когда вы занимаетесь различными видами деятельности, от подъема по лестнице до физических упражнений, ваше тело потеет. Чем интенсивнее вы занимаетесь, тем больше выделяется пот. Хотя это нормально, потоотделение делает тело липким или влажным, а также неприятным запахом. Однако не стоит расстраиваться, когда вы потеете, ведь пот играет важную роль для здоровья. Итак, каковы преимущества потоотделения? [[Связанная статья]]
Преимущества потоотделения, которые нельзя недооценивать
Потоотделение - один из естественных способов остыть в жаркую погоду. Но это не единственная причина пота тела. Таковы преимущества потоотделения для здоровья. 1. Охлаждает тело
Когда температура тела слишком высокая, мозг не будет работать оптимально, поэтому мозг будет реагировать, заставляя тело потеть. Потоотделение играет роль в охлаждении тела и нормализации температуры тела, чтобы мозг мог нормально работать. 2. Убивает бактерии
Гликопротеины пота могут связывать бактерии и выводить их из организма. Однако все еще необходимы дальнейшие исследования преимуществ потоотделения против бактерий и кожных инфекций. 3. Очистите организм от ненужных соединений.
Организм работает в течение 24 часов, чтобы переваривать различные питательные вещества, попадающие в него. Некоторые из этих продуктов переработки не используются организмом, и их необходимо удалить. Преимущества потоотделения заключаются не только в регулировании температуры тела, но и в удалении аммиака и мочевины, которые образуются в результате процесса распада белка. Эти два соединения не нужны организму и должны выводиться из организма. 4. Удалите из организма соединения ПБЦ.
Полихлорированные бифенилы или ПБЦ - это искусственное органическое соединение, которое может вызывать различные негативные последствия для здоровья. Потоотделение полезно для удаления из организма определенных типов соединений ПХБ. 5. Удалите из организма соединения BPA.
Другое химическое соединение, а именно бисфенол А (BPA), также может выводиться через пот. Эти химические вещества содержатся при производстве смол и пластиков и могут негативно повлиять на здоровье мозга и кровяное давление. 6. Удалите из организма тяжелые металлы.
Тяжелые металлы, попадающие в организм, безусловно, могут угрожать здоровью. Потоотделение полезно для выведения токсинов тяжелых металлов из организма. Однако по этому поводу все еще необходимы дальнейшие исследования. Почему воняет пот?
Даже если вы уже знаете о различных преимуществах потоотделения, запах все равно раздражает вас. Появляющийся запах пота возникает не из-за самого пота, а из-за бактерий, смешанных с потом. Сначала пот не имеет запаха, но когда пот смешивается с белками, выделяемыми бактериями, присутствующими на коже, он создает неприятный запах, который раздражает. Вы можете бороться с запахом пота, регулярно принимая душ с мылом и используя дезодорант. Проблемы с потом
Люди потеют - это нормально, но бывают случаи, когда процесс потоотделения нарушается, когда вы потеете слишком мало или слишком много. Чрезмерное потоотделение или гипергидроз могут возникать по многим причинам, например из-за слишком жаркой погоды, расстройств нервной или щитовидной системы и низкого уровня сахара. Между тем, когда вы испытываете чрезмерное тепло, может возникнуть недостаточное потоотделение или ангидроз, который может нанести вам вред. Вы также можете столкнуться с этим из-за кожных или нервных заболеваний, обезвоживания и ожогов. [[Связанная статья]] Заметки от SehatQ
Потоотделение очень полезно для здоровья и является естественным процессом, который происходит каждый день. Однако вам необходимо проконсультироваться с врачом, если вы всегда сильно потеете или потеете только немного. Если вы сильно потеете из-за жаркой погоды или после утомительных упражнений, всегда пейте жидкость, чтобы восполнить потерю жидкости при потоотделении и предотвратить обезвоживание.
