cultureaftercomputation.com

Некоторым людям приходится жить с одной почкой. Это состояние может быть вызвано разными причинами: от рождения с одной почкой, перенесенной операции по удалению почки (нефрэктомии) из-за заболевания или травмы, повреждения одной почки, до донорства почки. Итак, вопрос в том, могут ли люди нормально и здорово жить с одной почкой? Ответ - да, если вы можете вести здоровый образ жизни, сводя к минимуму различные риски, связанные с жизнью с одной почкой, чтобы оставшаяся почка могла функционировать оптимально.

Множественные риски жизни с одной почкой

Люди, у которых есть только одна почка из-за донорства или удаления почки, имеют более высокий риск проблем со здоровьем как побочного эффекта донорства почки и этой операции, по сравнению с людьми, живущими с одной почкой с рождения. Утрата функции почек, вызванная удалением или повреждением, трудно восполнить, что приводит к снижению общей функции почек вдвое. С другой стороны, наличие одной почки от рождения может увеличить этот орган и заставить его функционировать должным образом, чтобы выполнять роль двух почек. Итак, большинство из них могут жить нормальной и здоровой жизнью. Однако люди, живущие с одной почкой, не лишены риска. У вас может быть более высокий риск развития нескольких потенциально опасных состояний у людей, живущих с одной почкой, таких как:

• Гипертония
• Потеря белка с мочой (протеинурия)
• Задержка жидкости.

Следовательно, вы должны вести здоровый образ жизни и всегда быть осторожными, чтобы снизить различные риски, которые могут возникнуть в результате жизни с одной почкой. [[Связанная статья]]

Как жить здоровой жизнью с одной почкой

Жить здоровой и нормальной жизнью с одной почкой невозможно. Потому что одна почка все еще может фильтровать достаточно крови, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Самое главное, вам нужно вести здоровый образ жизни и избегать различных рисков, которые могут вызвать повреждение почек. Вот несколько рекомендаций по здоровому образу жизни с одной почкой.

• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
• Ведите активный образ жизни, регулярно занимаясь спортом
• Поддерживайте идеальную массу тела, чтобы избежать ожирения
• Достаточное количество жидкости необходимо для поддержания гидратации тела
• Управление стрессом
• Не курить
• Избегайте употребления алкоголя, потому что это может увеличить риск почечной недостаточности.
• Поддерживайте нормальное кровяное давление и управляйте состояниями высокого кровяного давления, если они у вас были
• Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови и управляйте диабетом, если он развился.
• Обращайтесь к врачу с регулярными проверками почек, чтобы следить за его состоянием.

Помимо здорового образа жизни, вы также должны защищать свои почки от различных факторов, которые могут нанести ущерб, если вы живете с одной почкой, например:

• Защищает почки от различных возможных травм
• Избегайте приема лекарств, которые могут нанести вред почкам, например нестероидных противовоспалительных средств.

Когда дело доходит до упражнений, вы не должны делать их небрежно, чтобы снизить риски, связанные с жизнью с одной почкой. Некоторые специалисты рекомендуют избегать видов спорта или занятий, которые могут вызвать повреждение почек, например:

• Виды спорта, допускающие интенсивный физический контакт с другими людьми, например футбол, бокс, хоккей, боевые искусства или борьба.
• Действия с повышенным риском, такие как скалолазание, гонки на мотоциклах, гидроцикл, прыжки с тарзанки, парашютный спорт и так далее.

Вам также рекомендуется всегда носить бронежилеты при занятиях различными видами спорта или действиями, которые могут привести к травме почек. Жизнь с одной почкой также требует, чтобы вы регулярно проверяли функцию этого органа, по крайней мере, один раз в год. Ваш врач обычно просит вас сделать простой анализ мочи и крови, а также проверить ваше кровяное давление. Результаты этих трех тестов могут помочь врачам определить состояние вашей почечной функции и предвидеть различные риски, которые могут возникнуть в результате проживания с одной почкой. Если у вас есть вопросы о проблемах с почками, вы можете задать их врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.