Признаки аблутофобии или банной фобии, вот как с ними справиться

Лень принимать душ - это нормально, особенно когда воздух слишком холодный и еще рано. Однако есть люди, которые действительно испытывают сильный страх перед купанием. Это состояние известно как аблутофобия. Купание - это занятие, которым нужно заниматься каждый день, особенно если мы проводим много времени, занимаясь активным отдыхом. Принимая душ, вы убираете микробы и грязь, которые прилипают к телу после утомительного рабочего дня. Однако люди с аблутофобией предпочитают не купаться, даже если их тело сильно потеет. На фобию ванны могут влиять самые разные факторы, от генетики до прошлых травм.,

Что такое аблутофобия?

Аблутофобия - это особая фобия, которая заставляет людей испытывать крайний страх перед купанием. в соответствии с Ассоциация тревожных расстройств Британской Колумбии , дети больше подвержены этой фобии. Кроме того, было также объяснено, что это состояние чаще встречается у детей в возрасте от 7 до 11 лет. Хотя эта фобия более опасна для детей, это не значит, что взрослые не могут ее испытать. Если вы не лечитесь, аблутофобия может плохо сказаться на вашей жизни в целом. Кроме того, это состояние также увеличивает риск заражения этим заболеванием.

Общие симптомы аблутофобии

Банная фобия провоцирует появление у страдальца ряда симптомов. Симптомы этого состояния могут проявляться физически или психически. Ниже приведены некоторые из общих симптомов, с которыми сталкиваются люди с аблутофобией, когда борются со своими страхами:
  • Тошнотворный
  • Потливость
  • Трудно дышать
  • Дрожь в теле
  • Сердце бьется быстро
  • Головокружение и ощущение обморока
  • Попытка избежать купания намеренно
  • Чувство чрезмерного страха и беспокойства по поводу купания
  • Осознайте, что крайний страх перед купанием необоснован, но не в состоянии его контролировать.
Симптомы, которые испытывает каждый страдающий аблутофобией, могут отличаться друг от друга. Если вы испытываете вышеуказанные симптомы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину заболевания.

Причины аблутофобии

Причина того, что человек страдает аблутофобией, доподлинно неизвестна. Однако, как и в случае с другими специфическими фобиями, существуют различные факторы, способствующие развитию этого состояния. Это может быть вызвано несколькими факторами, в том числе:
  • Иметь близких людей с похожими условиями
  • Травматические переживания, связанные с купанием в прошлом
  • Изменения функции мозга, вызванные старением или травмой

Проблемы, с которыми обычно сталкиваются люди с аблутофобией

Некоторые аспекты вашей жизни могут быть нарушены из-за аблутофобии. Из-за того, что вы не принимаете душ, ваше тело плохо пахнет, особенно если вы только что закончили заниматься чем-то, что сильно потеет. В социальном плане из-за этого состояния вас могут избегать другие. Это заставит больного чувствовать себя изолированным. Когда вы чувствуете себя изолированным, стресс, который вы испытываете, может вызвать депрессию. В качестве побега некоторые пациенты пытаются преодолеть страх и тревогу, которые они испытывают, употребляя алкоголь и наркотики. Эта вредная привычка, безусловно, может негативно повлиять на общее состояние здоровья. Фобия ванны также увеличивает риск развития многих заболеваний. Накопление бактерий из-за отсутствия купания делает людей, страдающих аблутофобией, более восприимчивыми к кожным заболеваниям. Кроме того, бактерии на грязном теле также могут переходить в пищу при прикосновении к ней. В результате пациенты также подвержены риску заболеваний, связанных с расстройствами пищеварения.

Как бороться с аблутофобией?

Существуют различные способы преодоления аблутофобии. Меры лечения могут быть в виде терапии, приема определенных лекарств или их комбинации.
  • Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия предлагает вам определить, какие факторы вызывают страх перед купанием. После этого терапевт предложит вам изменить негативные стереотипы мышления в вашей голове, чтобы они были более реалистичными. Кроме того, терапевт научит вас, как правильно реагировать на ваши страхи.
  • Экспозиционная терапия

В этой терапии люди, страдающие фобией ванн, столкнутся непосредственно с тем, чего они боялись. Подверженность фобии обычно постепенная. В начале встречи вас могут попросить только включить душ или сходите в ванную. Если вы справитесь с этим, терапевт перейдет к более полному и продолжительному купанию.
  • Медицинское лечение

Ваш врач может назначить ряд лекарств для лечения симптомов, которые возникают, когда вы имеете дело с чем-то, связанным с купанием. Некоторые из лекарств, обычно используемых для лечения симптомов, включают успокаивающие (бензодиазепины) и антидепрессанты (СИОЗС). [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Аблутофобия - это состояние, при котором пациенты испытывают крайний страх или тревогу по поводу купания. Это состояние, которое обычно поражает детей в возрасте от 7 до 11 лет, вызывается различными факторами, начиная от травм, генетики и заканчивая изменениями функции мозга. Как побороть фобию купания можно сделать с помощью терапии или приема лекарств, назначенных врачом. Чтобы подробнее обсудить аблютфобию и способы ее преодоления, спросите своего врача прямо в приложении для здоровья SehatQ. Загрузите сейчас в App Store и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found