cultureaftercomputation.com

Мед - это сиропообразная жидкость с густой и липкой консистенцией, производимая пчелами. Мед содержит различные полезные для организма соединения. Поэтому неудивительно, что мед широко используется для поддержания здоровья тела и в качестве домашнего средства для преодоления различных жалоб. Знаете ли вы, что за преимуществами меда существуют табу, которые считаются вредными для здоровья?

Воздержание после употребления меда

Если эти табу нарушаются, вы столкнетесь с самыми разными последствиями. Примеры варьируются от ожирения до проблем с пищеварением.

1. Не ложитесь спать сразу после того, как выпили мед.

У некоторых людей есть привычка выпивать ложку меда перед сном для поддержания здоровья. На самом деле мед имеет довольно высокую калорийность. Одна столовая ложка меда содержит не менее 64 калорий, в то время как сахар содержит всего 49 калорий на столовую ложку. Измените привычку пить этот мед на утро перед активным отдыхом, чтобы можно было сжечь калорийность меда. Если вы пьете мед перед сном, содержащиеся в нем калории могут накапливаться и в долгосрочной перспективе могут увеличить риск ожирения.

2. Не ешьте продукты с высоким содержанием сахара после употребления меда.

Нередко мед используется как более здоровая альтернатива сахару. В дополнение к более низкому содержанию фруктозы и глюкозы, чем в обычном сахаре, настоящий мед также содержит магний, калий, антиоксиданты и другие полезные минералы. Однако мед оказывает такое же влияние, как и сахар, на уровень сахара в крови в организме. Чрезмерное потребление меда может повысить уровень сахара в крови, тем самым увеличивая риск увеличения веса, сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Воздержание после употребления этого меда может повысить уровень сахара в крови.

3. Не употребляйте нагретый мед и топленое масло.

Аюрведа - это традиционная медицина, которая передается в Индии из поколения в поколение. В этой медицинской науке также есть учения о сочетании еды и напитков, которые могут быть полезны или вредны для организма. Аюрведа утверждает, что потребление нагретого меда может затруднить переваривание компонентов меда. Это связано с тем, что горячий мед может выделять токсины ама, которые обычно появляются при проблемах с пищеварением. В дополнение к запрету запивать мед с горячей водой, эта традиционная индийская медицина также запрещает употребление топленого масла или пальмового масла. топленое маслос медом или после употребления меда в ближайшее время. Потому что комбинация этих двух веществ также считается токсичной для организма. Несколько исследователей из Исследовательской лаборатории продовольственной безопасности в Индии провели исследование, связанное с этим мнением. Результаты показали, что мед, нагретый (> 140 ° Цельсия), и мед, нагретый и смешанный с топленым маслом в равных пропорциях, дает HMF (Гидроксиметилфурфурол), которые могут вызывать пагубные последствия и действовать как яд для организма. [[статьи по теме]] Это некоторые табу после употребления меда. В дополнение к указанным выше табу существуют также табу на то, чтобы давать мед младенцам. Хотя мед считается безопасным для взрослых, его нельзя давать детям младше 12 месяцев. Мед, особенно сырой, подвержен воздействию спор бактерий. Clostridium botulinum. Эти бактерии могут вызвать отравление ботулизмом, при котором в организме может возникнуть опасный для жизни паралич. У детей старшего возраста и взрослых эти побочные эффекты очень редки, потому что пищеварительная система уже имеет сопротивление, предотвращающее развитие спор. C. botulinum. Однако, если после употребления меда вы сразу почувствуете такие симптомы, как головокружение, тошнота, рвота и диарея, вам следует немедленно обратиться к врачу.