Кормящие матери едят острое, влияет ли это на младенцев?
Когда кормящая мать ест острую пищу, вы можете беспокоиться, что это повлияет на вкус грудного молока, которое также станет острым. Хорошая новость: грудное молоко не может на 100 процентов изменить вкус после того, что только что съела мать. Это правда, что вкус грудного молока кормящей мамы может меняться в зависимости от того, что употребляется. Вот почему есть термин уход за детьми а именно вкус грудного молока, который на самом деле заставляет ребенка с большим энтузиазмом или ненасытностью сосать грудь.
Даже если в ранний период своей жизни младенцы знают исключительно грудное молоко, это не значит, что они не знают вкуса. Исследователи из Университетского колледжа Лондона выдвинули интересную гипотезу: младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет легче есть позже, потому что они распознали разнообразие вкусов, в том числе поедание соуса чили. Это не означает, что кормящей матери запрещено есть соус чили во время кормления грудью из-за опасений по поводу острого грудного молока. На самом деле, введение разнообразных вкусовых добавок - это правильный способ приучить детей к твердой пище. Когда кормящая мать ест острую или другую пищу, пища попадает в желудок и течет по кровеносным сосудам. Пищеварительная система расщепит его на молекулы белков, углеводов и жиров. То же самое и со вкусом еды. Не только вкус, молекулы летучий которые несут аромат пищи также активны. Это молекулы, которые влияют на чувство вкуса каждого человека. Чем разнообразнее вкус пищи, потребляемой во время беременности, тем более «знакомы» ребенку эти вкусы. Это в то же время избавляет от беспокойства, связанного с употреблением соуса чили, что означает острое грудное молоко. Фактически, младенцы могут стать более адаптивными при кормлении благодаря запаху и вкусу, оставшимся в грудном молоке. Это было доказано в исследовании 1991 г., опубликованном Американская академия педиатрии (ААП). В исследовании респондентами была группа кормящих матерей, которых попросили употреблять густую пищу с запахом и вкусом чеснока. В результате их грудное молоко также пахнет чесноком. Было доказано, что при грудном вскармливании их младенцы не чувствовали беспокойства и фактически сосали грудь дольше, чем обычно.
В отличие от беременности, которая имеет несколько диетических ограничений, таких как сырые блюда и другие, для кормящих матерей ограничений нет. То есть мать может есть то меню, которое она обычно ест, в том числе есть соус чили во время грудного вскармливания. Тем не менее, вы должны потреблять меню, которое немного деликатно, например, есть соус чили или переработанное коровье молоко, разумными порциями. Человеку, который не кормит грудью, нужно только сбалансированно питаться, не говоря уже о кормящей матери, верно? Кормящие матери могут есть острую пищу, в то время как некоторые продукты и напитки, которые следует сократить при грудном вскармливании:
