Как гипнотерапия может помочь в лечении психического здоровья?

Гипноз или гипнотерапия - это лечение, которое использует расслабление, интенсивную концентрацию и сосредоточенное внимание для достижения состояния повышенной осведомленности, известного как транс. В этой ситуации ваше внимание будет временно сосредоточено и блокировать все, что происходит вокруг вас.

Гипнотерапия как лечение психического здоровья

Гипноз считается подспорьем в психотерапии. Потому что в гипнозе человек может исследовать болезненные мысли, чувства и воспоминания, которые он скрыл от своего сознания. Кроме того, гипнотерапия также позволяет пациентам видеть вещи по-другому, например блокировать осознание боли. Гипноз можно использовать двумя способами, а именно как терапевтическое предложение и анализ.

1. Терапия внушениями

Под гипнозом человек лучше реагирует на внушения или внушения других. Следовательно, гипноз может помочь некоторым больным изменить определенное поведение. Эта терапия также может помочь вам изменить ваше восприятие и ощущения, делая ее полезной для лечения болезненных ощущений.

2. Анализ

Подход к релаксации позволяет выявить причины психологических проблем, которые могут быть связаны с прошлыми травматическими расстройствами или симптомами, которые скрыты в подсознательной памяти. После того, как причина выявлена, ее можно преодолеть с помощью психотерапии. Это гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым при обсуждении и восприимчивым к внушениям. Этот шаг может повысить эффективность лечения других состояний, таких как:
  1. Фобия или страх
  2. Нарушение сна
  3. Депрессия
  4. Подчеркнутый
  5. Посттравматическая тревога
  6. Скорбь о потере
Гипнотерапия также используется, чтобы помочь контролировать боль и вредные привычки, такие как курение или переедание. Это также полезно, если выполняется для людей с тяжелыми симптомами и нуждающихся в кризисном управлении. Но нужно помнить, что гипноз не подходит людям, которые испытывают бред или галлюцинации, а также потребителям наркотиков и алкоголя. Эта терапия может быть менее эффективной, чем другие методы лечения, такие как лекарства или психические расстройства. Некоторые терапевты используют гипнотерапию для восстановления воспоминаний, подавленных или скрытых больными, которые считаются источником проблем пациента. Однако качество и точность информации, предоставляемой пациентами, находящимися под воздействием гипноза, менее надежны. Кроме того, эта терапия может вызвать ложные воспоминания, которые обычно возникают в результате непреднамеренного предложения или вопроса терапевта. Поэтому этот метод больше не является основным этапом, выполняемым терапевтом. Однако гипноз - не опасная процедура. Это потому, что эта процедура не контролирует разум или разум пациента. Терапевт не будет заставлять больного делать что-то неприятное или что-то, чего он не хочет. Существует большой риск побочного эффекта в виде ложных воспоминаний, из-за чего воспоминания выражаются неточно.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found