Знание взаимоотношений взаимозависимости, здоровые отношения без доминирования
В идеале в отношениях два человека эмоционально близки друг к другу, но при этом уважают своего партнера как самого себя. Это то, что называется отношения взаимозависимости.
Знать отношения взаимозависимости
Здоровые отношения - это отношения, в которых оба партнера понимают и поддерживают друг друга, но не стремятся доминировать. В отношениях взаимозависимости каждый партнер признает открытое отношение или уязвимый. Когда возникает это состояние, они очень хорошо знают, что есть партнер, который может их успокоить и подбодрить. Тогда в чем разница с независимой фигурой? Независимая или независимая фигура на самом деле не нуждается в других людях. С индивидуальной точки зрения это хорошо, потому что не нужно зависеть от других людей в своей жизни. Но с точки зрения построения отношений излишняя независимость на самом деле мешает кому-то наладить эмоциональную близость со своим партнером, потому что они чувствуют, что не нуждаются в поддержке со стороны других. Также отличается от созависимости. Люди, которые находятся в отношения зависимости слишком сильно зависят от своего партнера. Нет четких границ между обязанностями друг друга. Фактически, часто каждая сторона не может выполнить то, что им нужно, потому что шкала приоритетов нечеткая. Что еще хуже, отношения созависимости нездоровы, потому что они не дают каждому человеку возможности быть самим собой. Характеристики этих отношений:- Неэффективное и нездоровое общение
- Загружен манипуляциями
- Трудно поддерживать эмоциональную близость
- Слишком контролирующий поведение партнера
- Обвиняя друг друга
- Чувство неполноценности
- Не иметь интересов или целей вне отношений
- Поведение люди угождают
- В отношениях нет четких границ
Почему отношения взаимозависимости здоровый?
Баланс в отношениях
Никаких взаимных требований (нытье)
Свобода в принятии решений
Характерные черты отношения взаимозависимости
Есть несколько характеристик отношения взаимозависимости что указывает на здоровые отношения:- Между собой есть четкие границы
- Быть хорошим слушателем
- Уделяйте время увлечениям друг друга
- Четкое общение
- Брать на себя ответственность за поведение друг друга
- Готовы стать местом назначения, когда вы почувствуете уязвимый
- Отвечать друг другу
- Иметь самооценка хороший
- Открыты и доступны друг другу
- Знай, что тебя интересует
- Не бойся спросить, чего ты хочешь
- Проводите время с друзьями и семьей
- Продолжайте преследовать личные цели
- Найдите время для хобби и интересов
- Не боюсь сказать нет
- Не принижайте себя, чтобы доставить удовольствие другим