Кинофобия: состояние, которое заставляет вас бояться собак
Если кто-то очень боится собак, у него может быть кинофобия. Их ужасы отличаются от обычных страхов тем, что они иррациональны и повторяются снова и снова. Эта фобия не только неудобна при общении с собаками, но также может мешать повседневной деятельности. Этот тип фобии относится к категории животных. Даже простая мысль или просмотр изображений собак может вызвать необычные симптомы, такие как головные боли и затрудненное дыхание.
Симптомы кинофобии
У разных людей также будут разные симптомы, которые испытывают люди с кинофобией. Симптомы могут быть физическими или эмоциональными, а именно:- Затрудненное дыхание
- Очень быстрый пульс
- Грудь стеснена
- Дрожь в теле
- Головная боль
- Боль в животе
- Чрезмерное потоотделение
- Чувство необходимости вырваться из сложившейся ситуации
- Паническая атака
- Потерял контроль
- Чувствуя, что упадешь в обморок или умрешь
- Чувство беспомощности перед страхом
Причины кинофобии
Иногда бывает непросто точно вспомнить, когда кто-то начал бояться или иметь определенную фобию. Некоторые из факторов риска, которые могут вызвать появление кинофобии:Опыт
Возраст
Влияние семьи
Как отличить страх от обычного?
Люди, которые боятся собак, довольно обычны. Чтобы иметь возможность поставить диагноз человеку, страдающему определенной фобией, по крайней мере, симптомы должны присутствовать в течение 6 месяцев или дольше. Вот несколько вещей, которые нужно задать себе, чтобы отличить кинофобию от страха перед обычными собаками:- Стараюсь ли я избегать ситуаций, в которых я могу столкнуться с собакой?
- Я сразу чувствую страх или панику, когда нахожусь рядом с собакой или просто думаю об этом?
- Осознаю ли я, что этот страх серьезен и иррационален?
Лечение кинофобии
Психологическая терапия как способ преодоления кинофобии Существует множество вариантов лечения людей, страдающих кинофобией, например:Психологическая терапия
Администрация лекарств