11 признаков низкой крови, которых нужно остерегаться
Очень важно распознать характеристики низкого кровяного давления. Зная характеристики низкого кровяного давления, у вас есть возможность лечить его оптимальным образом. Низкое артериальное давление или гипотония - это состояние, при котором ваше артериальное давление ниже 90/60 мм рт. По сравнению с высоким кровяным давлением или гипертонией, низкое кровяное давление не опасно, если оно не возникает внезапно. Особенно если претензий нет. Однако низкое кровяное давление может указывать на проблемы со здоровьем внутренних органов. Вот почему вам рекомендуется понимать особенности низкого артериального давления. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие характеристики низкого кровяного давления. [[Связанная статья]]
Характеристики низкой крови
- Тошнотворный
- Постоянно хочется пить
- Обезвоживание
- Пониженная концентрация
- Депрессия
- Затуманенное зрение
- Усталость
- Бледная кожа и ощущение холода
- Быстрое и медленное дыхание
- Испытывающий головокружение
- Слабый
Почему могут появиться низкие показатели крови?
После понимания различных характеристик низкого кровяного давления, описанных выше, понимание причин низкого кровяного давления может помочь вам предотвратить их. Когда артериальное давление внезапно падает, мозг не получает достаточного кровоснабжения и может вызвать ряд проблем со здоровьем, например головокружение. Обычно низкое кровяное давление возникает, когда вы внезапно встаете из положения лежа. Вы также можете испытывать низкое кровяное давление, когда стоите длительное время или когда ваше тело не может реагировать на внезапные или продолжительные изменения в сборе крови. Ниже приведены некоторые из причин появления симптомов пониженного давления:- Уменьшение объема крови в организме, например, из-за кровотечения.
- Проблемы с сердцем или сосудами.
- Слишком долго стоять.
- Сон или лежание в течение длительного времени, например постельный режим, так далее.
- Тяжелая инфекция из-за сепсиса.
- Влияние диабета.
- Дефицит витамина B-12.
- Влияние алкоголя.
- Испытывает сильные эмоции.
- Слишком высокая или низкая температура тела.
- Слишком много еды.
- Во время беременности, обычно в первые 24 недели беременности.
- Проблемы с эндокринными гормонами, например, гипотиреоз.
- Аллергическая реакция (анафилаксия).
- Сильное обезвоживание.
- Чрезмерное употребление лекарств от высокого кровяного давления.
- Некоторые лекарства, например диуретики и другие.
Как бороться с пониженным давлением?
С возрастом также увеличивается риск развития пониженного артериального давления. Это связано с тем, что кровообращение в головном мозге и сердечной мышце снижается. Если вы испытываете характерное низкое кровяное давление, вы можете попробовать некоторые из следующих советов:- Не вставайте внезапно с постели, сядьте перед тем, как встать.
- Не смотрите вниз и не меняйте позу внезапно.
- Медленно вставайте после того, как сядете.
- Не стойте и не сидите длительное время.
- Увеличьте расход воды.
- Потребление пищи небольшими порциями, но с большой частотой.
- После еды лягте или сядьте.
- Пейте алкоголь в умеренных количествах.
- Избегайте употребления кофеина на ночь.
- Лягте и поднимите голову примерно на 15 сантиметров от кровати, вы можете использовать подушку или другой предмет, чтобы подпереть голову.
